每个人都是天生的舞蹈家，都可以通过身体抒发自己、展现生命的一切信息。
   我们有多少天赋，自己还不知道。可是，身体知道；我们有多少症结，自己还不知道。可是，身体知道！     在身心灵的各个层面中，身体是最踏实、诚实可信赖的。从身体入手，将是我们了解自我的最确实的捷径。我们远久以来莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望，都一一在身体里留下了印记。这些印记既是我们的癜痕更是我们涅槃重生的指路牌。 

   在这里放松我们因为压力而紧张僵硬的身体，了解自己的身体，解放内心深处的“自由小孩”。感受支撑、信任、安全和无条件被接受。提高对身体和情绪的敏感度，让身体清楚告诉你压力的来源。最后在舞动自疗导师的带领下走入内心深处，直接化解最根本的身心问题，让我们焕发本自丰盛自在的生命光彩。

【舞动自疗是什么】
舞动治疗，又称舞蹈治疗、动作治疗，是以动作的过程作为媒介的心理治疗,即运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强个人意识，改善人们的心智。

【舞动自疗作用】
 调理情绪   以充分释放人潜在内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪，从而告别孤僻、减轻压力、身体紧张，慢性疼痛和抑郁情绪，使心理创伤等心理障碍起到促化分解和消除作用。
引导行为   立积极正向的身体记忆，引导人建立行为上的自发和自控能力，以及建立有益于健康生活的行为选择与方法。。
改善关系   动可以平衡心智，改善物我关系，助人建立自知、自信、自主能力，增强社会认知、界限感和沟通能力，与他人和社会建立积极有效的关系，从而提高个人体态、自我意识、注意力和交际能力。
调理身体机能   作为一种美的享受，可调节大脑皮质，调节神经功能，如调节中枢神经系统和自主神经的功能，使其紊乱的、失调的功能得以平衡，改善循环和呼吸系统的功能。
心理辅导  修补个人成长时期所缺失的心智发展需要，帮助建立与年龄相应的自我形象、行为类型和性别身份感。

【导师介绍】
 
佘静
●音乐及舞蹈心理治疗师
●婚姻情感指导师
●亲子关系指导师
●个人成长辅导师
●国家二级心理咨询师
●广州上馨心理主任咨询师

【咨询方向】
●婚姻家庭、职场压力管理、人际关系障碍、个人成长、性心理障碍
●擅长于青少年心理咨询、学生厌学、网瘾、青春期综合症、亲子关系、人际关系、性心理 、抑郁、强迫
 
【疗法取向】
●音乐及舞蹈治疗、家庭治疗、叙事疗法、认知疗法、沙盘疗法、人本主义、团体治疗  

【研修历程】
   有着多年的舞台演绎经验及音乐研修的佘老师，对音乐及舞蹈有着超常的灵敏嗅觉，自2004年学习心理学以来，开始结合自己的声乐舞蹈专业，巧妙的融合在音乐及舞蹈治疗里，目前也热衷于音乐及舞蹈治疗课程的指导和教学工作，让更多的人分享身心健康后的愉悦，与更多的心理治疗专业人员分享这门具有独特魅力的技术。参与者被音乐及舞蹈治疗的魔力以及融专业于无形中的魅力深深吸引，感到了自身能量极大的聚集和提升，并深深体会到了身心合一带来的满足和愉悦。近期更是多次参加香港大学舞蹈治疗大师何天虹博士的舞动工作坊，再次深造之后积累了更多的体验和经验。

【导师特点】
“整合和独创”是佘老师做心理咨询最大的特点。在治疗层面她着力于“身心灵能量整合”，在身体、心灵、灵魂等多个层面给予疗愈。在方法层面她自创一派，整合了“音乐治疗，舞动疗法、冥想、催眠、NLP、萨提亚、禅舞、能量治疗、叙事治疗、心理剧、呼吸” 等多种方法，多年的亲身体验使她游刃有余地因人因时因地不同为来访者量身定做治疗方案，如行云流水般顺畅自如，了无痕迹，让人如沐春风，重塑全新的自我。

【着装要求】 宽松舒适，伸展自如的服装及鞋子
【小组时间】 周三晚 19:00-21:00
【活动地点】 广州市天河区花城大道5号南天广场龙庭阁3103-3104
【主办单位】 广州上馨心理咨询机构
【小组人数】 6-8人
【费    用】1000元/10次
【报名电话】020-32983291  18825059005  
【联 系 人】刘老师
【报名汇款账号】
（一）中国工商银行广东省分行·广州花城支行   
账号：6222 0236 0208 4776 525      户名：陈菡

（二）中国建设银行广东省分行·广州天河名门大厦支行 
账号：6227 0033 2823 0092 525      户名：陈菡

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